住みやすい街”光が丘”で肉体改造出来るスポットをストリートビューで紹介！

画像参照元　エリアガイド田柄

某有名女優が生まれ育った街「光が丘」。大江戸線を使えば都心まで一本、徒歩圏に有楽町線・東武東上線もあるのでアクセスに関しては便利すぎると言っても過言ではありません。大型スーパーもあり病院・学校も多く、シングル・ファミリーどちらとも住みやすいエリアと言えるでしょう。
さて、住みやすい街にいると歩く量が減ることで運動不足になりがち。今回は住みやすく便利な街「光が丘」で肉体改造が出来るスポットをストリートビューで紹介します。さぁ、みんなでカッコいい肉体になりましょう！

光が丘最大のフィットネスジム｜SPORS CLUB NAS

光が丘で本格的に肉体改造するなら、NASは選択肢から外せません。駅直結でスクールメニューも充実、施設は地域最大と欠点が見当たりません。シェイプアップからパフォーマンスアップまで、様々な目的で利用できます。

↓↓画像の上でクリック＆ドラッグすると、360°の景色が楽しめます↓↓

ザッと見渡しただけでも、施設の充実度が解りますね。マシンは有酸素系も筋トレ系も種類・数共に問題無し。フリーウェイトのスペースも余裕を持って設定されています。コアトレーニング系のツールも数量が多いので、順番待ちで困ることはなさそう。

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日本人プレイヤーの活躍でテニス熱も盛り上がってます。インドアテニスもあるので、雨の日でも安心してテニスのトレーニングができるところも嬉しいポイント。トレーニングだけをするより、何らかの競技を一緒に始めた方が張り合いが出るはず。気軽に始められるテニスはオススメです。

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スイミングメニューの充実もNASの魅力の一つではないでしょうか。指導員さんは熱心な人が多く、親身になってアドバイスしてくれます。プールのスペースも充分。のびのび泳ぐことが出来そうです。
キッズ専用プールもあるので、親子で通うのも面白そうですね。一人で頑張るより、誰かと頑張った方が張り合いが出てトレーニングが長続きしするはず。

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光が丘店はお風呂が充実しているところも嬉しいですね。浴槽・サウナがあって洗い場も広いので、丁寧に汗が流せます。筋疲労を取る上でも入浴は効果的。お風呂が充実してると、いっぱい汗をかいても安心です。仕事前でもデート前でも思いっきりトレーニングに集中できますね。

SPORS CLUB NAS
電話：03-3976-2811
住所：練馬区光が丘5-1 IMAショッピングセンター専門店街5F
公式HP

早朝や深夜しかトレーニング出来ないという人へ｜メガロス24成増店

光が丘公園すぐそばにある「メガロス24成増店」は、24時間営業のフィットネスジム。シャワーもあるしフリーフェイトもあるので、トレーニング方法が限定されると悩まされることはないでしょう。深夜帯もスタッフが常駐しているので、初心者でも安心です。

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ストリートビューで見てみると、マシンの数・スペースは十分すぎることが解りますね。ダイエットメインの人が多いので、若干有酸素系のマシンが多い印象かと。
月会費が一般のジムの2分の1程度なのにこれだけの施設が使えるのですから、24時間営業のジムが流行るのも納得。時間がない人や予算を抑えたい人はメガロス24を検討してみて下さい。

メガロス24成増店
電話：03-5968-8900
住所：東京都板橋区成増2-17-11 1F
公式HP

お金がない人もあきらめないで｜光が丘公園

毎月の会費を払うのが苦しいという人もあきらめないでください。お金を掛けなくても、気力さえあれば肉体改造は可能！幸いなことに光が丘にはトレーニング環境が整っている「光が丘公園」があります。

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公園内や外周を走って有酸素トレーニング。外周は人通りが多いので、公園内の方がオススメです。ちなみに園内にはトラックもあります。サーキットトレーニングを行う場合はトラックの方が良いかもしれません。

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遊具を上手く使うことで、自重を使った負荷トレーニングも可能。トイレも水飲み場もあるので長時間のトレーニングでも困りません。
有料になりますが野球場やテニスコートも使えます。都で運営している公園なのでレンタル料も比較的安価。複数人で肉体改造したい場合は、定期的にゲームを組むと張り合いが出ると思いますよ。

光が丘公園
電話：03-3977-7638
住所：東京都練馬区光が丘4−1−1
公式HP